
Kurse & Workshops
Hier findest du alle Infos zu den kommenden Workshops und Kurseinheiten. Gerne erstelle ich auf Anfrage individuelle Einheiten.

Info's zu den derzeitigen Kursangeboten von
sOMe goods
Stöber dich gern durch mein Herbst- und Winterangebot von sOMe goods
Sei gespannt.
Ich freu mich auf dich.
Gerne nähere Infos auf Anfrage:
individuelle Kurse
Sollte Interesse an individuellen Kursen (ON- oder OFFLINE) bestehen, bin ich ab einer Gruppengröße von mind. 5 Personen buchbar. Termin, Ort & Preis ist individuell zu vereinbaren.
Hast du Interesse, mich zu engagieren? Als Dank ist die Teilnahme für die Organisatorinnen GRATIS!
Ideen als mögliche Kursthemen sind z.B.:
* natürliche Hausapotheke
* Detox
* Liebeskräuter
* ätherische Öle & Pflanzen
* ätherische Öle & Tiere
* Chakra-Kurs
* Räucher-Basis Kurs (mit gemeinsamen Ritual möglich)
* Die Magie der Rauhnächte
Wenn Ihr als Gruppe ein spezielles Thema habt, könnt Ihr euch damit auch gern an mich wenden.
kommende Veranstaltungen

Ätherische Öle sind wohltuende Begleiter für Körper und Geist.
Du möchtest wissen welche ätherischen Öle in dein Zuhause gehören, wie du sie richtig anwendest und auf was du dabei achten sollst? Hier bekommst du das nötige Basiswissen vermittelt, lernst die wichtigsten Düfte wie Lavendel, Pfefferminze, Zitrone, Weihrauch und bewährte Aromamischungen kennen und bekommst wertvolle Tipps für den Alltag.
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:30-20:30
Zoom Link wird nach Anmeldung versendet!
Wertschätzungsbeitrag: 5.-
Jahreskreisfeste


sOMe goods Kurse
Liebesmedizin - die Kunst der Schoßraumräucherung
Die Schoßraumräucherung ist eine der schönsten alten Praktiken, die uns als Frauen überliefert wurden – eine zarte, kraftvolle Form der Selbstliebe, die einlädt, innezuhalten, den eigenen Körper zu ehren und alte Lasten sanft loszulassen. In vielen Kulturen war sie selbstverständlicher Teil des weiblichen Lebens: nach der Geburt, nach dem Zyklus, in Zeiten des Übergangs. Eine Praxis, die sagt: Du darfst dir Zeit nehmen. Du darfst dich pflegen. Du bist es wert.
Heute findet diese Weisheit langsam ihren Weg zurück zu uns – und ich freue mich sehr, sie mit dir teilen zu dürfen.
In einem geborgenen, liebevollen Rahmen tauchen wir gemeinsam in diese heilsame Praxis ein. Wir schauen uns an, woher sie kommt, was sie bewirkt und welche Kräuter und Pflanzen dabei eine Rolle spielen. Du lernst verschiedene Varianten kennen, verstehst, wie du das Ritual sicher und achtsam für dich selbst gestalten kannst – und vor allem: Du erlebst es. Denn manche Dinge lassen sich nur fühlen, nicht nur verstehen. Eine Schoßraumräucherung ist so eine Erfahrung. Sie berührt etwas tief in uns, das oft lange gewartet hat, gesehen zu werden.
Ich biete dieses besondere Angebot in zwei Formaten an, damit es für möglichst viele Frauen zugänglich ist – egal wo du gerade stehst und wo du wohnst.
Am 11. Juli 2026 lade ich dich herzlich zum Tagesworkshop nach Spielfeld ein. Wir verbringen einen ganzen Tag miteinander – in Ruhe, in Gemeinschaft, ohne Hast. Gemeinsam erarbeiten wir das Wissen rund um die Schoßraumräucherung, führen das Ritual gemeinsam durch und lassen auch Raum für das, was dabei auftaucht. Essen, Kräuter und alle Unterrichtsmaterialien sind selbstverständlich inklusive. Es wird ein Tag, den du dir schenkst.
Für alle, die weiter entfernt wohnen oder sich die Praxis zunächst behutsam von zu Hause aus erschließen möchten, gibt es am 6. August 2026 einen Online-Abend via Zoom. Auch hier bist du nicht allein – wir gestalten das Ritual gemeinsam, Schritt für Schritt, so geführt und praxisnah, dass du danach direkt selbst loslegen kannst. Eine liebevolle Einführung, die du dir ganz von dort aus erlauben kannst, wo du dich am wohlsten fühlst.
Beide Wege sind eine Einladung: zu mehr Stille, mehr Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deiner ganz eigenen weiblichen Kraft. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.


31.7.2026 Räuchern & Ritualabend

Almkräutertage-Abendprogramm
An diesem Abend erfährst du mehr über klassische Räucherpflanzen, welche Qualitäten in ihnen stecken und wann und wie Harze, Nadeln, Blätter und Blüten richtig eingesetzt werden. Lerne das Wesen der Pflanzen besser kennen und tauche ein in die vielfältigen Düfte – sowohl in ätherischer als auch in verräucherter Form. Welche Düfte sprechen dich an, tun dir gut oder kannst du in deiner aktuellen Lebensphase gut als Begleitung gebrauchen?
Gewinne einen Einblick in die uralte Tradition des Räucherns und finde eine Anwendung, die zu dir passt. Zum Abschluss führen wir ein Loslass-Ritual mit ausgewählten Räucherpflanzen am Lagerfeuer durch.
Leitung: Sabrina Lukas & Claudia Graschl
Ort: Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)
Dauer: 18:00 - 20:30
Kosten: 45.-
Achtung: beschränkte TeilnehmerInnenzahl!
Blattgeflüster 🌿

🌿 Blattgeflüster – Die WhatsApp-Gruppe für Pflanzenfreunde 🌿
Du hast einen grünen Daumen – oder möchtest einen entwickeln? Dann ist „Blattgeflüster“ genau der richtige Ort für dich!
In dieser WhatsApp-Gruppe dreht sich alles um Pflanzen: Garten, Raritäten, Zimmerpflanzen, Ableger, Pflege, Tipps, Fragen und natürlich ganz viel Austausch unter Gleichgesinnten.
💬 Was erwartet dich?
-
Freundlicher Austausch rund um Pflanzen & Garten
-
Platz für deine Fragen, Erfahrungen & Ideen
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Kleine Erfolgsmomente (und Pannen) teilen
-
Tipps zu Pflege, Umtopfen, Standort & mehr
-
Freude am gemeinsamen Wachsen 🌱
Ob Anfängerin oder Pflanzenprofi – jeder ist herzlich willkommen!
📲 Du möchtest dabei sein?
Bei Interesse kontaktiere mich persönlich.
Ich freue mich auf dein Blattgeflüster! 🍃
sOMe goods Merkliste


sOMe goods Vorausschau


🌸 Mama - Baby Tagesretreat 🌸

🌸 Mama-Baby-Tagesretreat 2026 – Zeit für Dich & Dein Baby
Datum: Samstag, 24. Oktober 2026
Uhrzeit: 9:00 – 17:00 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum Rundum Gsund, Ligist
Ein Tag zum Ankommen, Verbinden & Kraftschöpfen
Dieses liebevoll gestaltete Mama-Baby-Tagesretreat lädt Dich ein, gemeinsam mit Deinem Baby einen Tag der Ruhe, Regeneration und Verbundenheit zu erleben.
In achtsamer Atmosphäre widmen wir uns Deiner körperlichen und emotionalen Stärkung nach der Geburt – mit sanftem Yin & postnatalem Yoga, ausgewählten Kräuter- und Ölanwendungen, nährendem ayurvedischem Essen und einem Raum für Austausch, Entspannung und Freude.
Für Mamas und ihre Winzlinge bis zum Krabbelalter, es gibt aber auch ein bisschen Platz für Mamas ohne Kinder – zum Verbinden, Wohlfühlen und Genießen.
🌿 Programmübersicht
Begrüßung & Sharing – Ankommen und Einstimmen auf den Tag
Postnatale Yogapraxis mit Bernadette – gezielte Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und sanften Mobilisierung
Kräuter- & Öle-Stationen mit Claudia – duftende Impulse und natürliche Begleiter für Mama und Baby
Ayurvedisches Mittagessen – frisch gekocht, wohltuend und regenerierend für den Körper nach der Geburt
Überraschungseinheit – lass Dich inspirieren und überraschen
Yin Yoga mit Sandra – sanftes Loslassen, Entspannen und Auftanken
Abschluss & Sharing Circle – gemeinsamer Ausklang in Geborgenheit und Dankbarkeit
💛 Organisatorisches
Preis: € 118,-
Inkludiert:
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sämtliche Unterrichtseinheiten
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ayurvedisches Mittagessen
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Unterrichtsmaterialien
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Goodiebag
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ätherische Öle & Kräuter für die Praxis
Hinweise:
Ein gemütlicher Rückzugsort für Stillzeiten & Ruhepausen ist vorhanden.
Bitte bring für Dein Baby eine Lieblingskuscheldecke mit.
🌼 Für Dich & Dein Baby
Schenke Dir diesen Tag der Achtsamkeit und Regeneration – eine liebevolle Auszeit, die Dich stärkt, nährt und verbindet.


Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB)
Anmelde- u. Zahlungsbedingungen:
Die Anmeldung zu den Kursen und Vorträgen erfolgt über den BUTTON "Anmeldung Mail" und ist verbindlich!
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung über den Fixplatz.
Kursbeiträge sind per Vorabüberweisung zu bezahlen!
Stornobedingungen: Die Anmeldung ist fix!
Bei Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50%
Stornierungen ab 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn, am gleichen Tag oder gar nicht 100%